Katj Dance

Ecco i nuovi corsi di ZUMBA!!! Iscrizioni  LUN 17 SETTEMBRE 2012 ore 20.00
Presso la Parrocchia de Redentore a Monselice (PD)
Inoltre nella stessa serata PROVA GRATUITA DI ZUMBA

• ZUMBA  (FITNESS DI GRUPPO)
• ZUMBATOMIC (SPECIFICO PER BAMBINI)
• ZUMBA SENTAO  (CON LA SEDIA )
• ZUMBA TONING ( CON LE MARACAS)
• AQUAZUMBA ( FITNESS IN ACQUA)

 

I CORSI di  ZUMBA

L’A.S.D. KATJ  DANCE offre diversi corsi di Zumba :

• Zumba^® Fitness  –   I corsi di Zumba si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti altamente energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgersene, i partecipanti acquistano forma fisica e portano alle stelle i loro livelli di energia! Non esistono altri corsi di fitness come uno Zumba Fitness-Party. È facile da seguire, efficace e totalmente esilarante, spesso in grado di edificare una comunità profondamente radicata tra gli allievi affezionati.

•  Zumba^® Toning  –  Quando si tratta di scolpire il corpo, Zumba Toning alza la posta in gioco (o piuttosto, i Toning Sticks). Il corso combina esercizi mirati a scolpire il corpo e la ginnastica cardio ad alta energia con movimenti Zumba ispirati alla musica latino-americana, per creare un party di fitness-danza che divora calorie e sviluppa forza fisica. Gli allievi imparano come usare Toning Stick leggeri, simili a maracas, per aumentare il ritmo e tonificare tutti i loro punti critici, quali braccia, addominali, glutei e cosce. Zumba Toning è il modo perfetto attraverso cui gli appassionati possono scolpire il proprio corpo in modo naturale e al contempo divertirsi al massimo.

 

•  Aqua Zumba^®  –  Noto come il “party in piscina” Zumba, il programma Aqua Zumba dà un nuovo significato all’idea di esercizio tonificante. Tuffi, stiramenti, piroette e persino urla, grida, risate e fischi sono all’ordine del giorno durante un corso di Aqua Zumba. Integrando la formula e la filosofia Zumba con le discipline acquatiche tradizionali, il corso di Aqua Zumba fonde tutti questi elementi per creare una forma di allenamento acquatico sicuro e stimolante, salutare per il cuore, tonificante per il corpo e, soprattutto, divertente oltre ogni aspettativa.

 

•  Zumbatomic^®  –  Corsi appositi per i bambini (età 4-12 anni), i corsi Zumbatomic sono feste fitness con movimenti altamente energizzanti’, ricche di sequenze di esercizi coreografate adatte ai più piccoli, sulle note di tutti i generi musicali che i bambini amano, come l’hip-hop, il reggaeton, la cumbia e altri ancora. I genitori amano Zumbatomic per il suo effetto sui bambini, dei quali aumenta la concentrazione e la fiducia in sé, migliora il metabolismo e accresce la coordinazione. Il programma Zumbatomic amplia gli obiettivi di fitness della famiglia, offrendo ai genitori un ottimo motivo per andare in palestra: per loro stessi, per i loro bambini, per un’esperienza di puro divertimento da condividere con la famiglia.

 

•  Zumba Sentao™  –  Il programma Zumba Sentao™ offre l’emozione di un fitness party insieme a un’esplosiva coreografia con una sedia che rinforzerà, darà equilibrio e stabilizzerà la parte superiore del corpo e potenzierà gli esercizi cardio in un modo completamente nuovo. Prendi una sedia, senti il ritmo e impara a usare il peso del corpo per aumentare la forza muscolare, migliorare la definizione e la resistenza e tonificare il tuo fisico. Mostra la tua abilità, muoviti e balla lavorando sulla parte superiore del corpo (e con la sedia) in un fitness party altamente energizzante in cui non riuscirai più a stare fermo!